Heure d'été : Houla, il est déjà 3 heures !

L'heure d'été, c'est le moment de l'année où l'on a, la première semaine au moins, l'impression de devoir se lever une heure plus tôt. Instaurée en 973-74, l'heure d'été permet des économies d'énergie électrique mais c'est une “fausse” heure. Alors que déjà, la “vraie heure” est en décalage par rapport à l'heure solaire : à 1 heure, il est midi au soleil. Ce que souligne l'Inserm, dans Le Parisien…

« L’heure d’été est la plus impactante », confirme un communiqué de l’Inserm. Car, « elle induit un décalage de deux heures entre nos horloges internes et l’heure solaire, contre seulement une pour l’heure d’hiver ». Or, « tous nos rythmes biologiques sont calés sur l’alternance lumière/obscurité ».